Приблизительно девяносто процентов данных вокруг нас человек получает способностью видеть. Попутно, зрительное восприятие считается важным инструментом при координации движения, оценки пространственных величин, а кроме того для многих процессов аналитики. В случае снижение зрительных функций качество жизни сильно меняется в худшую сторону. Почему же зрительные функции снижается?
Снижение естественной гигиены органов зрения
И речь ведётся не о том, что зрительные органы необходимо защищать от агрессивных воздействий и попадания инородных частиц. Орган зрения сам способен регулировать баланс, но, некоторые этому мешают.
Обилие гаджетов, это одна из причин притупления зрения. Продолжительное «зависание» в дисплеи гаджетов приводит к тому, что человек реже моргает, а активность глаз в такой момент понижается. По итогу, роговица глаза начинает пересыхать.
Намного хуже, когда пользователь всматривается в экран в движении. Органы зрения значительнее нагружаться, что ухудшает эффект. В итоге этого, пользователь может ощутить боль, а по итогу и ощутимое ухудшение зрительных функций.
Нарушенное питание и злоупотребление вредными привычками
Жирное, солёное, перчёное и сладости. Грубо говоря, всё самое вкусное, крайне негативно влияет на общее состояние организма при частом потреблении. К большому сожалению, некоторые из нас не знают меры, и употребляют всё это в избытке, забывая и про многие полезные продукты, нужные для сбалансированной работы организма. Нередко, практически всегда, неправильная диета усиливается вредными привычками. Прибавьте к этому неправильное потребление медикаментов и вы заработаете ощутимый урон здоровью. А прежде всего нарушения будут ощутимы конкретно в работе органов зрения.
Скудное количество дневного света
Если вы работаете в тёмное время суток, а днём предпочитаете отсыпаться, готовьтесь к тому, что ваши органы зрения начнут сдавать лет на 10 — 15 раньше положенного физиологией срока. Естественный свет нужен для человека, как необходимый элемент его здоровой жизни.
Кроме того, подобно тому, как нужен естественный свет, так необходим и чистый свежий воздух.
Пребывая на улице вы в разы завышаете естественную нагрузку на зрительные органы, которая укрепляет мышцы глаз. Не забывайте и про физическую активность всего организма, что благотворно влияет на кровоток и насыщение кислородом.
Мир виртуальной реальности
Печальная новость для любителей 3D фильмов и шлемов виртуальной реальности. Указанные развлечения при постоянном, и затяжном использовании просто заставляют зрительные органы атрофироваться. Не хотите отказываться от этих развлечений и не готовы сокращать посещение виртуального мира до двадцати минут в сутки, приготовьтесь к тому, что вам может потребоваться проверка зрения на цветовосприятие.